3 Jugos caseros y poderosos para decirle adios a la acidez

SaludNaturalyRecetas.com Te propone hoy estos 3 Jugos caseros y poderosos para decirle adios a la acidez.

Pero en primer lugar ¿Qué es la acidez? Pues la acidez es la sensación de ardor o quemazón en el pecho o la garganta. Suele ocurrir cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, esto debido a que los esfínteres de este no se cierran correctamente.

Jugos que no causan acidez

Existen algunas frutas para la acidez que nos aportan sus beneficios de manera natural, y entre ellas podemos mencionar a la papaya, la manzana, entre otros.

Jugo de papaya con avena.Jugos que no causan acidez

Ingredientes:

  • 1 tajada grande de papaya.
  • 2 cucharadas de avena.

Preparación:

Colocar en la licuadora la papaya previamente picada, la avena y un poco de agua. Licuar por unos cuantos segundos. Colar y tomar media hora después de las comidas.

Jugo de sábila, zanahoria y perejil.Jugo de sábila, zanahoria y perejil

Ingredientes:

  • El gel de una hoja de sábila.
  • 1 zanahoria.
  • 2 ramas de perejil.
  • 1 cucharada de miel.

Preparación:

Cortar en trozos la zanahoria y el perejil, y licuar junto con los demás ingredientes y un poco de agua. Colar y tomarlo inmediatamente.

Jugo de espinaca, zanahoria y manzana.Jugo de espinaca, zanahoria y manzana

Ingredientes:

  • 3 hojas de espinaca.
  • 1 zanahoria.
  • ½ manzana.
  • ½ pepino.
  • 1 tallo de apio con hojas.

Preparación:

Lavar y cortar en trozos todos los ingredientes. Añadir un poco de agua y licuar por unos cuantos segundos. Beberlo por lo menos dos veces al día.

Tratamientos naturales adicionales

Para calmar acidez rapido también podrías considerar estos dos tratamientos naturales. Y ademas conocer las plantas y alimentos para la acidez estomacal.

  • Mezclar el jugo de ½ limón y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso con agua tibia. Tomar cada vez que sienta acidez, pues esto ayuda a neutralizar los jugos gástricos.

  • Extraer el gel de 1 hoja de sábila y mezclar con un poco de agua y 1 cucharada de miel. Tomarlo en ayunas, pues esto ayuda a regular el Ph del estómago.
¿Lo que debes evitar?
  • Evitar el consumo de alcohol, café, té, gaseosas, chocolates, cítricos, condimentos, maní, y desde luego el ají.
  • No comer en abundancia, pues se retrasa la digestión.
  • No dormir inmediatamente después de comer.
  • No usar ropa ajustada o cinturones.
  • Alzar la cabeza con almohadas, mientras se está recostado para aliviar las molestias.

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Ahora que ya conoces estos 3 jugos caseros y poderosos para decirle adiós a la acidez, atreve a ponerlo en practica. Recuerda.!!! Si este articulo te pareció interesante compártelo con alguien mas.